Atelier santé prévention

Le CCAS de Dumbéa organise une initiation à la sophrologie.

  • Jeudi 23 juillet de 9h à 10h, au CCAS de Dumbéa

Une méthode de relaxation qui associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Cette initiation est ouverte à tous et a pour objectif :

  • d'aider à mieux gérer le stress et les émotions ;

  • favoriser la détente ;

  • d'améliorer le bien être au quotidien ;